为何吃橘子会上火，而吃橙子却能败火？还有哪些“上火”水果？（赣南脐橙，橙中之王 ）
为何吃橘子会上火，而吃橙子却能败火？还有哪些“上火”水果？
橘子和橙子，这两种水果怎么看都像是一家人，所以很多小朋友都分不清，长得太像了，而且同样汁多水甜。其实它两也真是一家人，橘子和橙子都属柑橘类水果，都是互相杂交的产物，是有基因联系的，而且它们在营养价值和类别上也没有多大的区别。
既然两个同属一家，为什么吃了橘子会上火，而吃了橙子却能败火呢？
首先让我们了解一下何谓上火？
上火是中医上的一种观点，中医上有着风、湿、寒、热、燥、暑六邪之称。上火是因为身体正气不足，热邪侵害身体导致的。热邪有外部高温环境导致的“外热”也有内部环境造成的“内火”。而内火出现的原因大多和饮食有关。
中医上认为食物也有属性划分，有温、寒、凉等属性，如果吃了不该吃的食物就会导致内部环境出现异常，伴随内火旺盛。
橘子性温，所以食用过多时就会导致热邪内积，从而让人上火。而橙子性味酸凉，能够健脾温胃，可以助行气化痰，增食欲，助消化，吃了后不会上火。
其实从西医的角度上来看，也可以证明这两者之间的区别。西医将上火症状称之为“溃疡”。橘子和橙子虽然营养结构基本相同，但是营养成分含量却不一样，橘子含糖量高，而橙子含糖量低。
所以橘子吃多了，会让身体摄入过多的果糖，增加肝脏负担，导致内分泌失衡，从而引发溃疡，造成上火。
橙子含糖量低，那么导致上火溃疡的风险也会低，加上橙子维C含量高，还具有降火作用，所以吃橙子就能败火。
不过虽然橙子能败火，但也不能多吃，因为橙子吃多了，会伤肝气，特别是容易疲劳，气虚痰多的人要少吃或是不吃，也不要空腹食用，更不可和药物一起混吃。
当然了，上火食物更不应多吃，避免上火后影响日常生活。
赣南脐橙，橙中之王
赣南脐橙作为赣州市一张靓丽的产业名片，曾先后获得中国驰名商标、国家地理标志保护产品、中华名果、全国“十佳农产品区域公用品牌”、最受消费者喜爱的中国农产品区域公用品牌等称号。此前，在2018年度中国品牌价值评价区域品牌（地理标志保护产品）百强产品价值评价发布会上，赣南脐橙以908的品牌强度、601.13亿元的品牌价值进入十强，在百强榜上排名第9，位居水果类同类产品之首。
我叫赣南脐橙
这是我的家庭情况
父母：中国·赣州
住房面积：154万亩
资产状况：2017年赣州市实现脐橙产业集群总产值118亿元，其中鲜果收入62亿元，帮助25万种植户、70万果农增收致富。2017年，赣南脐橙品牌价值达到668.11亿元，连续三年位居中国农产品品牌价值榜榜首。
这是我的颜值
果大形正，橙红鲜艳，光洁美观。
这是我的口感
肉质脆嫩、化渣，风味浓甜，甘美芳香，含果汁55%以上。
这是我的气味
幽香满室，清香盈口。果皮油胞和果肉汁胞中富含高级醇、醛、挥发性有机酸及萜烯类等物质，散发出诱人的香气。
这是我的成长环境
温和的气候：四季分明，温度适宜，平均气温18.8度，夏无酷暑，冬无冻害。
舒松透气红壤土：特有的丹霞地貌，土壤呈红色，酸性，最适于脐橙种植。
充沛的年降雨量：年降雨量1600毫米，完全满足脐橙生长的需求。
充足光照。光照量为1800-2200小时/年，最适应脐橙生长。
昼夜温差大：昼夜温差达12-18度，适宜脐橙糖份形成。
这是我的骄傲
赣南脐橙已被列为全国十一大优势农产品之一，荣获“中华名果”等称号。赣南脐橙作为江西省唯一产品，入围商务部、质检总局中欧地理标志协定谈判的地理标志产品清单。
这是我的承诺
不早采，不染色，共同打造“诚信果企、诚信营销、诚信天下”新形象，做到不短斤少两，不以次充好，不假冒伪劣，积极申报使用赣南脐橙专用标志，全力构建赣南脐橙质量安全追溯体系。
最后，教你如何找到最正宗的那个我
看外观
目前，赣南脐橙主栽品种有纽贺尔、奈维林娜、卡拉卡拉（红肉脐橙）等，其中纽贺尔占总面积的90%左右。
赣南脐橙11月上旬上市之初，果皮颜色为橙黄色，青头现象明显。11月下旬以后，果皮自然着色充分，呈橙红色，果皮光滑鲜亮，果肉细腻。
闻果香
赣南脐橙有独特的、风味浓厚天然果香。消费者在购买时，不妨将脐橙拿到鼻前闻一闻。新鲜的赣南脐橙有清新的味道，沁人心脾、久久不息。
尝果品
赣南脐橙酸甜适中、汁多化渣、味美可口。
看了这么多
是不是非常想念赣南脐橙的味道了？
