昔日“一棵苗”今朝橙满枝——赣州市脐橙产业发展壮大纪事（每天喝橙汁有什么好处）
昔日“一棵苗”今朝橙满枝——赣州市脐橙产业发展壮大纪事
金秋十月，橙香四溢。走进大街小巷，脐橙黄充满大小商店；进入农贸市场，座座橙山最为耀眼；登上一个个脐橙园，漫山遍野的“黄灯笼”挂满枝头。
2020年全市柑橘种植面积219万亩、产量166万吨，其中脐橙种植面积170万亩、产量达138万吨。现在，赣州市脐橙已经成为农民致富第一产业、果品品质世界一流、品牌价值全国榜首、科研技术国内领先，主持制定了《赣南脐橙》《脐橙》两个国家标准，获批组建了专门从事脐橙科技研发、成果工程化、技术示范推广的国家脐橙工程技术研究中心。
通过发展脐橙产业，赣南人民找到一条增收致富路，脐橙成为赣州名副其实的农业“当家树”、农村“致富树”和农民“摇钱树”。
从上世纪六十年代开始，50年来，赣州以锲而不舍的韧劲，一任接着一任干，一届接着一届抓，一张蓝图绘到底，着力发展壮大脐橙产业，提升了赣南脐橙的美誉度、市场占有率。
试种探索阶段。从上世纪六十年代中期至七十年代，以寻乌园艺场的创办和信丰等地初次试种脐橙为标志，开启了发展柑橘业的探索。1971年，信丰县安西园艺场从湖南邵阳引种156棵华盛顿脐橙树苗。1974年开始结果，于1975年3月参展“广交会”得到了外贸界、香港商界的高度评价。在香港试销每公斤36港元的价格，高于美国产脐橙。从此，“一棵脐橙树，相当三口猪”逐渐成为流传在赣南百姓中的佳话。继信丰安西园艺场之后，原赣州地区园艺场、原赣州市（现章贡区）园艺场、寻乌县园艺场、定南县礼亨水库和县农科所等8个县的10个单位先后引进、试种了华盛顿脐橙。在有关部门的重视下，赣南建立了信丰安西、大余青龙、宁都田头三个外贸脐橙出口基地。
引种调整阶段。上世纪八十年代，以时任中共中央总书记胡耀邦给赣南柑橘发展的指示信和从华中农大引种纽荷尔等8个脐橙品种为标志，开启了果树品种以柑橘为主的大调整，拉开了赣南脐橙发展的序幕。1979年，华中农业大学从国外引进了8个脐橙新品种，在全国布点试种和生态适应性评价。其中，赣州设地区柑橘研究所、信丰安西脐橙场、宁都田头脐橙场三个评价点。1985年，在章文才教授的指导下，赣州地区柑橘研究所建立了栽培试验园。1990年11月，赣州科技部门组织专家对项目进行验收和成果鉴定，现场测产达到亩产2964.18公斤，为当时国内同类研究的最好成绩。章文才教授在鉴定现场，看到试验园脐橙树硕果累累，果大、色艳，品尝后风味浓郁，高兴地连声叫好，称这是全国第一个脐橙新品种试种成功的典型，并向江西省委、当时的赣州地委领导建议大力发展脐橙生产。赣州地委作出了优先发展30万亩脐橙的决定，吹响了赣南脐橙发展的号角，赣南柑橘生产自此有了自己的当家品种。
山上再造阶段。上世纪90年代，以实施“山上再造”和“兴果富民”战略为标志，掀起了脐橙产业发展第一轮高潮，开启了柑橘品种由宽皮柑橘为主到以脐橙为主的大调整。1991年，江西省委、省政府提出“在山上再造一个高效益的江西”的宏伟战略。1993年，赣州把发展脐橙作为调整农业结构、促进农民脱贫致富的突破口和着力点，实施“兴果富民”战略。从此，年年动员，年年大干，沿海打工的农民纷纷返回家乡，重新扛起锄头向山地进军。经过连年大开发，赣南脐橙面积初具规模。1997年，赣南果业股份有限公司在深交所上市，赣南果业开始实行资本化运作。
发展壮大阶段。新世纪头五年，以安远誓师大会为标志，赣州市掀起第二轮脐橙产业发展高潮，全面转换果园经营机制，开启了脐橙产业的大发展。为争取加入世界贸易组织，入世前夕，中国作出了取消对美国柑橘进口限制的让步。面对强大的市场竞争对手，赣南悄然展开了一场无声的竞赛。自2002年以后，全市新开发种植的脐橙面积以年均近20万亩的速度迅速扩大。至2005年底，全市脐橙总面积从2000年的30万亩迅速增加到115万亩，产量从2000年的2.3万吨猛增到36万吨，产业规模迅速壮大。
转型提升阶段。2005年以来，赣州市以培植超百亿元产业集群为标志，推动产业发展的转型和提升，开启了把赣州建设成为具有国际影响力和市场话语权的优质脐橙产业基地的新征程。市委、市政府调整工作重心，从注重开发向注重管理、注重营销转变，从注重数量向注重质量、效益转变，从抓单一种植业向抓关联配套产业、抓产业集群转变，努力把赣南脐橙产业培植、打造成产值超100亿元的优势产业集群，力争把赣州建设成为具有国际影响力和市场话语权的世界优质脐橙基地，让赣南脐橙成为赣州的亮丽名片，让橙色成为赣州的亮丽色调。同时，脐橙产业的发展相继带动了苗木、生产、养殖、农资、分级、包装、加工、贮藏、运输以及机械制造、旅游休闲等关联配套产业发展。
下一步，赣州市将以品种和苗木保障体系、人才和技术支撑体系、品质和品牌提升工程、全产业链社会化服务体系“四根柱子”为支撑，完善赣南脐橙产业链链长制，打造赣南脐橙优质产品供应链，统筹推进赣南脐橙产业高质量发展。到2025年，全市以脐橙为主的柑橘种植面积260万亩，其中脐橙达200万亩，标准化果园覆盖率85%以上，高品质栽培取得明显成效，优质果品率稳步提高；市级以上农业产业化（果业）龙头企业达到100家以上，赣南脐橙品牌价值位居全国地理标志产品价值榜前列，科技创新能力、市场竞争力和品牌影响力显著提升。
每天喝橙汁有什么好处
每天喝一杯橙汁与减肥有关。减肥通常与激烈的锻炼和饮食习惯有关，但是将其添加到饮食中可以帮助您进行减肥。
每天喝橙汁与减肥有关。它为人体提供必需的维生素，营养物质和矿物质，并与健康的皮肤相连，因此每天添加一小块新鲜的柠檬可以为您带来很多好处。根据专家的说法，这种饮料可以帮助您减掉几磅，甚至可以使您寿命更长。
橙汁的热量低得令人难以置信，并且脂肪为零，因此，如果您要切碎多一公斤左右，橙汁将是一个绝佳的选择。
但是，营养学家建议，吃整个橙子可能具有相同甚至更多的健康益处。
榨橙汁可能会带走一些减肥所需的有益纤维，但与此同时，用鲜榨橙汁代替碳酸饮料将为您的身体带来无穷的益处。
橙色被认为是一种负卡路里的水果，这意味着它所含的卡路里少于燃烧它所需要的卡路里。
在饮食中加入这种果汁可以使您渴望身体所渴望的甜蜜，但也有助于减轻体重。
橙汁还含有高水平的维生素C，这有助于更快地代谢脂肪，从而有助于减肥。
与适量维生素C含量较低的人相比，体内适量维生素C含量的人在中等运动中燃烧的脂肪更多。
但是，由于糖含量高，大量的橙汁会导致体重增加，因此建议坚持使用150-200ml左右的小玻璃杯。
它还含有高含量的纤维，可以通过抑制饥饿感使您更长久地保持饱腹。
这可能会导致您全天少吃东西，这意味着您的卡路里摄入量将会减少。
为了健康减肥，您的每日卡路里摄入量需要保持在500-1000卡路里左右。
这意味着每天要少吃500-1000卡路里的热量，但这取决于许多因素，包括身高和体重。
专家说，由于营养丰富，喝一小杯可能是一种健康的习惯。
最健康的橙汁是在家中新鲜榨制的橙汁，这可能很耗时，但与商店购买的橙汁相比，营养成分要多。
商店可能出售添加了钙，维生素D和其他营养成分的橙汁，但在来电者中橙汁的含量往往更高，如果希望减肥，应避免使用。
在您的橙汁中添加少量生姜可能甚至有助于进一步减轻体重。
为了减轻体重，必须有一个良好的消化系统。早上喝生姜时，它有助于启动新陈代谢并保持消化系统正常运转。
包括菠萝汁在内的其他汁液也可能有助于减肥。
菠萝汁与燃烧腹部脂肪有关。
在菠萝汁中发现一种重要的酶，称为菠萝蛋白酶，有助于代谢蛋白质并燃烧掉多余的胃脂肪。
此外，该酶与其他酶一起消化脂肪并抑制食欲。
这意味着您可能不需要在上午中点吃零食，从而减少了总体卡路里摄入量。
