橙子皮的功效与作用（柠檬跟橙子的区别是什么）
生津止渴、健脾开胃
橙子皮为芸香科植物香橙的果皮，富含维生素C。而现在很多人更喜欢在食用新鲜的橙子之后，把剥下来的橙子皮晒干或者烘干，用来泡茶、煮汤等方式，具有生津止渴、健脾开胃等功效。
1、生津止渴：对于口中津液减少所导致的口渴、口干、咽喉不适、声音嘶哑患者，如果适当的应用橙子皮，能够生发口中的津液，在缓解口渴、口干、咽喉不适症状方面的作用比较明显，有生津止渴的功效。
2、健脾开胃：对于食欲不振、消化不良、恶心、呕吐的人，如果适当的应用橙子皮，可以增进食欲、促进消化，因此橙子皮具有健脾开胃的功效。
注意事项
适宜人群
感冒咳嗽者
禁忌人群
过敏体质、糖尿病、肠胃不适者
不宜同食
牛奶
橙子皮中含有果酸，而牛奶中则是大量的蛋白质，这两种物质结合之后就会凝固，不仅影响消化，同时还会影响身体对于营养物质的吸收。
食用方法
泡茶
将橙子皮中白瓤部分去掉，留下表皮部分。将表皮切成细丝并加适量白砂糖，放入密闭的容器中腌制1周左右。待白糖融化后，可取一些橙子皮丝泡茶。这样制成的茶饮不仅有橙子皮的清香，还能起到健胃消食、清热解渴的效果。
煎汤
取适量橙子皮，加数片生姜煎汤饮用，对于风寒感冒有很好的疗效。
柠檬跟橙子的区别是什么
1.外形上柠檬和橙子的区别
大家脑子里第一反应就是果皮颜色不同吧，橙子色彩鲜艳，明亮的橙色，果如其名，品尝起来也是十分可口，甜甜的冰凉的，沁人心脾。而柠檬一般有两种颜色，青色和黄色，且尝起来酸涩。两者的体型大小也有区别，相较于橙子，柠檬个头偏小，并且近于椭圆形，如果说橙子是小太阳的话，那柠檬就是一个椭球啦。
2.营养成分上拧檬和橙子的区别
橙子的营养十分丰富，果实中合有大量的糖分和一定量的拧檬酸以及丰富的维生素C，营养价值较高。它口味清甜，有无籽和有籽之分，但都美味多汁，富合维生素C、维生素BI和钾等有益成分，可以帮助消化、促进身体代谢、增强人体的免疫力。还含有橙皮甙、柠檬酸、琥珀酸、果糖以及大量维生素(C、P)等营养物，可以有效调节身体机能。
柠檬是世界上最有营养价值的水果之一，口感酸爽，做榨汁伴侣或莱者配料都很不错，其中青柠檬果肉和柠檬计中合有大量的维生素C和柠檬酸，可以改善皮肤色素沉着，对皮肤保持细腻光滑十分有效。
3.品种上柠檬和橙子的区别：
橙子为芸香科乔木植物香橙的成熟果实。我国华东、西南等地均有栽培。
柠檬是属于艺香科长绿小乔木，其果实淡黄色，嫩叶和花带紫红色，主要为榨汁用，果实有时也用做烹饪，但基本不用作鲜食，因为太酸，但如果有喜欢食酸的小伙伴，这是一个不错之选哦。
喜欢喝柠檬橙汁的小伙伴们要注意啦，虽然柠檬橙汁的做法很简单，但要是掌握住技巧，才能制作出一杯美味的柠檬橙汁。橙皮要洗净然后用水煮十分钟，不能煮过长时间，橙皮煮烂了榨汁就不方便啦。对于柠檬要取中间完整的柠檬肉(避免不完整的柠檬肉上带了柠檬皮，榨出来的汁会有些苦涩)，其他的部分挤汁加入杯中，最后加一两块冰块更清爽哦。
