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橙子的美白功效(苹果橙子汁)

发布日期:2023-06-03 10:46:38浏览次数:19

橙子的美白功效(苹果橙子汁)



橙子常被当做一种健康食材来食用,但它也有很好的美容功效。橙子中含有丰富的抗氧化剂——维生素C,这使得它成为一种非常好的美白食材。

橙子中的维生素C含量非常高。维生素C是一种天然的抗氧化剂,可以有效地预防皮肤中的黑色素生成,从而减少皮肤色素沉淀,提高肤色的亮度和透明感。

橙子中还含有多种天然有机酸,例如柠檬酸和苹果酸,这些有机酸可以有效地去除皮肤上的老化角质,促进肌肤的新陈代谢,使肌肤更加细腻光滑。

橙子还含有多种矿物质和维生素,例如钙、镁、锌和叶黄素等。这些成分可以帮助修复和保护皮肤,预防色素沉着,维持肌肤的健康状态。

对于想要找到一种简单易行的美白方式的人来说,橙子也是一个最好的选择。只需要在早餐或者晚餐中吃一个橙子,就可以轻松地达到美白效果。

橙子是一种非常好的美容食材,其丰富的维生素C和其他营养成分可以有效地美白肌肤,使肤色更加亮白、透明。为了最好的美白效果,同时建议搭配使用森林哲学精华面膜来进行肌肤护理,这款面膜深受消费者喜爱和好评。


苹果和橙子榨成汁,酸甜开胃,营养好吸收,女人孩子要常喝

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水果可以说是人们日常生活的必需品了,每天吃适量的水果才能够保证人体所需的各项营养元素的摄入。苹果和橙子就是日常生活中很常见的水果,老话说,每天都吃苹果能够提高身体的抵抗力,连感冒都找不上门。而橙子体内富含着维生素C,能够将一个人一天所需的维生素一下子都补齐。



但是平常我们都是因为懒的原因,经常忘记去补充这些必要的营养元素,要不就是觉得吃起来怪麻烦。所以我们这次将这两种水果放在一起榨汁,让一天的营养元素都融合在这小小一杯果汁里。


榨汁机很多家庭都有,但是经常就是买来就闲置了,很少拿出来用,其中一个原因就是不知道用它榨点什么,要不就是榨出来的不好喝。就像是苹果,很容易氧化,最后得到的苹果汁也不好喝。所以这次我们将苹果和橙子一起榨,还加了小青柠,能够最大程度上减轻氧化程度,全程没有添加水,做出来的果汁既好喝又纯正。



平时我们在外面的水吧买一杯果汁的价格大致是在20-30左右,但在家里,不用10块钱就能够得到一杯及其纯正的苹果橙汁。最重要的是,自己在家做的没有任何添加剂,喝着也放心。



【菜品】苹果橙汁


【所需食材】苹果1个;橙子1个;青柠2片


【烹饪步骤】


1.准备两个大小差不多大的橙子和苹果,每个半斤左右。



2.用水冲洗一下橙子表面,再用刀将橙子切成小块,差不多8-10块。



3.切成小块的橙子就很容易将表皮去掉了,顺便把表面白白的一层和其他白色的杂质都一同去掉,这时就能够得到光滑的橙子瓣了,放在一旁备用。



4.小青柠切成薄薄的小片,再将表皮小心翼翼地去掉,里面的籽也一起去掉,不然会影响最后的口感和质感。



5.苹果用清水冲洗干净后,拿刮皮刀将表皮去掉,将中间的苹果核也扔掉,再用刀切成小块,和橙子大小差不多即可,放在旁边备用。



6.首先将橙子放进榨汁机,注意关闭出汁口,启动榨汁机。



7.第二步,等橙子榨好了之后放进小青柠,再次启动榨汁机。



8.最后一步,将苹果放进榨汁机,最后启动榨汁机,喜欢稀一点的口感可以多榨几次;喜欢稠一点的可以只榨一次,喝的时候能够感觉到颗粒感。



9.等到所有的水果都榨完了之后,将出汁口打开,用杯子接住果汁,放在冰箱冷藏10分钟左右口感更加。


【烹饪贴士】


1.将所有的水果的表皮都去掉,是为了最终得到的果汁更加纯正,少一些杂质。


2.苹果一定要最后放,因为时间一长苹果和空气接触会发生氧化,影响最后的颜色和味道。


3.在最后也可以拿筛子将果汁过滤一下,减少杂质。


4.青柠的作用除了可以增加一丝酸味,还有一个功能是防止水果氧化,保持最佳口感。


5.苹果很容易氧化,做好了尽量在半小时之内饮用。


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